Thẻ: Giảm cân

Ngạc nhiên trước công dụng giảm cân của Quả Bứa

Bứa là thứ quả được trồng nhiều ở các tỉnh miền Trung. Không chỉ là trái cây tráng miệng mà còn là gia vị nấu ăn với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Đặc biệt, tác dụng của quả bứa trong việc giảm cân sẽ khiến nhiều người ngạc nhiên. Vậy quả bứa....

Giảm cân ăn gì khi đói: 8 món giúp bạn no mà không lo béo

Thực hiện chế độ ăn kiêng để giảm cân thường khiến nhiều người có cảm giác đói và thèm ăn, khiến bạn không còn năng lượng để làm việc, học tập. Vậy đang giảm cân ăn gì khi đói mà không sợ tăng cân? Vậy đây là 8 món bạn có thể ăn, làm no....

Góc giải đáp: Giảm cân ăn bao nhiêu calo là đủ?

Khi giảm cân, hẳn bạn đã nghe nhắc nhiều tới vấn đề tính toán lượng calo nạp vào trong mỗi bữa ăn. Vậy bạn đã biết calo là gì và giảm cân ăn bao nhiêu calo để có thể mang lại hiệu quả chưa? Tất cả sẽ được giải đáp ngay trong bài viết dưới....