近年来，保健食品在日常生活中越来越普遍。然而，仍有不少人疑惑：什么是保健食品？它与药品有何区别？以及如何正确使用。 正确理解保健食品的本质，不仅能帮助消费者更有效地保健，也有助于企业在生产和经营过程中严格遵守法律法规。让我们和Life Gift越南一起通过下文来了解吧
1. 什么是保健食品？
根据卫生部的规定，保健食品是指用于辅助身体机能、增强健康、降低患病风险或补充缺乏营养素的食品。
保健食品并非药品，也不能替代药物治疗。这些产品通常需要长期服用，并结合健康的饮食和生活方式，才能发挥最佳效果。
2. 常见的保健食品类别
目前，保健食品主要分为以下几类：
保健食品
这是最常见的一类，具有辅助身体生理功能的作用，例如：辅助骨骼关节、消化、免疫、心血管功能，以及美肤。
膳食补充剂
这类产品可补充维生素、矿物质、氨基酸或必需营养素，有助于弥补日常饮食中的营养缺口。
医用营养食品
根据医务人员的指示，适用于患者或有特殊营养需求的人群。
特殊膳食食品
适用于糖尿病患者、节食者及乳糖不耐受者等特殊人群。
3. 保健食品与药品有何区别？
最重要的区别在于使用目的。
保健食品有助于支持、增强和维持健康。
药物用于预防疾病、治疗疾病或治疗特定病症。
正因如此，保健食品的标签上必须标注以下警示语：“本产品并非药品，不能替代药物治疗。”
欢迎阅读更多内容：保健食品与药品——有何区别？
4. 是否需要服用保健食品？
并非所有人都必须服用保健品。不过，该产品特别适合以下人群：
营养摄入不足的人
工作压力大、经常感到疲惫的人
老年人、刚病愈的人
孕妇或产后妇女（根据专业建议）
进行体育锻炼的人，需要恢复体力
只有正确使用、按正确剂量服用并根据实际需求选择，保健食品才能发挥最佳功效。
您可以参考：什么时候应该服用保健品？
5. 食用保健食品时的注意事项
不可替代治疗疾病的药物
请勿滥用或超过推荐剂量
请仔细阅读产品标签和使用说明
选择来源明确、已依法公示的产品
如果您正在服药或患有基础疾病，请咨询医疗专家
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